Educación Física

Hay un montón de cosas que aprender sobre educación física, pero aquí hay un resumen de las metas y objetivos para los estudiantes de la escuela PS173.

Las investigaciones muestran que la educación física y la actividad física tienen varios beneficios:

La actividad física diaria y la educación física pueden mejorar el rendimiento académico. Los estudiantes que están en buena forma física se desempeñan mejor en las pruebas académicas. Los estudiantes físicamente activos tienen mejor capacidad de atención, comportamiento en el aula y asistencia. La educación física puede mejorar el clima escolar.

El objetivo de la educación física es desarrollar personas físicamente alfabetizadas que tengan el conocimiento, las habilidades y la confianza para disfrutar de una vida de actividad física saludable. Para ello, los estudiantes:

aprender las habilidades necesarias para participar en una variedad de actividades físicas conocer las implicaciones y los beneficios de participar en varios tipos de actividades físicas participar regularmente en la actividad física estar en buena forma física valorar la actividad física y sus contribuciones a un estilo de vida saludable

Al final del quinto grado, los estudiantes:

demostrar competencia en habilidades motoras fundamentales y combinaciones seleccionadas de habilidades usar conceptos básicos de movimiento en danza, gimnasia y tareas de práctica en espacios reducidos identificar conceptos básicos de aptitud física relacionados con la salud exhibir la aceptación de sí mismo y de los demás en las actividades físicas e identificar los beneficios del estilo de vida físicamente activo.

Los estudiantes realizarán habilidades motrices y de manipulación básicas. Alcanzarán competencia en una variedad de actividades físicas y competencia en algunas actividades motrices y deportivas complejas seleccionadas. Los estudiantes diseñarán programas de acondicionamiento físico personal para mejorar la resistencia cardiorrespiratoria, la flexibilidad, la fuerza muscular, la resistencia y la composición corporal mediante:

participar en actividades físicas (juegos, deportes, ejercicios) que proporcionen acondicionamiento para cada área de acondicionamiento físico desarrollar habilidades de acondicionamiento físico a través de la práctica regular, el esfuerzo y la perseverancia demostrar el dominio de las habilidades motrices, no locomotoras y de manipulación fundamentales, y comprender los principios fundamentales del movimiento comprender los efectos de actividad en el cuerpo, los riesgos asociados con la inactividad y los componentes básicos de la aptitud física relacionada con la salud (cardiovascular, fuerza muscular, resistencia muscular, flexibilidad y composición corporal) demostrando y evaluando su aptitud mediante la realización de ejercicios o actividades relacionadas con cada salud. -componente de fitness relacionado, y establecer metas personales para mejorar su forma física y comprender la relación entre la actividad física y el bienestar individual.

Esto es evidente, por ejemplo, cuando los estudiantes:

▲ demostrar habilidades motoras básicas (correr, trepar, saltar), habilidades de manipulación (lanzar, atrapar, golpear) y habilidades no locomotoras (equilibrio, transferencia de peso) utilizando patrones motores maduros mientras participa en una variedad de actividades ▲ aplicar los conceptos y principios del movimiento humano para el desarrollo de nuevas habilidades (p. ej., atrapar objetos mientras se mueve, lanzar objetos con oposición) ▲ ajustar el desempeño de la habilidad como resultado de monitorear o evaluar el desempeño anterior (p. ej., se acerca al objetivo o lanza en un ángulo alterado de liberación después de un lanzamiento que se queda corto) ▲ hacer flexiones adicionales cada día para mejorar la fuerza de la parte superior del cuerpo, estiramientos adicionales para mejorar la flexibilidad y carrera adicional para desarrollar la aptitud cardiorrespiratoria ▲ participar en actividad física y monitoreo frecuente de la frecuencia del pulso para alcanzar y mantener un ritmo cardíaco objetivo durante un período de tiempo adecuado ▲ realizar ejercicios adecuados de calentamiento y enfriamiento antes y después de una actividad vigorosa para evitar lesiones musculares ▲ establecer una persona al objetivo de actividad física y seguir el progreso hacia su logro.

¡Haga clic en el enlace para obtener más descripciones de los estándares de educación física para el estado de Nueva York! Http: //www.nysed.gov/curriculum-instruction/physical-education/

NYC FITNESSGRAM es una evaluación anual de aptitud física para estudiantes de jardín de infantes a duodécimo grado que ayuda a los estudiantes y sus familias a desarrollar metas personales para mantenerse en forma durante toda la vida. Los estudiantes completan las evaluaciones en la clase de Educación Física. NYC FITNESSGRAM no es una prueba calificada y los resultados son confidenciales.

Grados K-3: Los estudiantes se miden solo por su altura y peso. Grados 4-12: Los estudiantes son medidos por su estatura y peso y completan cinco actividades físicas que evalúan la fuerza, resistencia, flexibilidad y capacidad aeróbica.