体育

关于体育教育，有很多东西要学习，但是这里是PS173学生的目标的简要介绍。

研究表明，体育锻炼和体育锻炼有很多好处：

日常体育锻炼和体育锻炼可以提高学业成绩;身体健康的学生在学业测验中表现更好;体育锻炼的学生的注意力跨度，课堂行为和出勤情况更好;体育锻炼可以改善学校氛围。

体育教育的目标是培养具备知识，技能和自信心的体育素养人士，使他们终身享受健康的体育锻炼，为此，学生将：

学习参加各种体育活动所需的技能，了解参与各种类型的体育活动的意义和好处，定期参加体育活动，身体健康地重视体育活动及其对健康生活方式的贡献

到五年级结束时，学生将：

表现出基本的运动技能和特定技能组合的能力，在舞蹈，体操和小型练习任务中使用基本运动概念，识别与健康相关的基本健身概念，在体育活动中表现出对自我和他人的接受，并确定体育锻炼生活方式的益处。

学生将学习基本的运动和操纵技能。他们将在各种体育活动中获得胜任力，并在一些特定的复杂运动和体育活动中胜任精通。学生将设计个人健身计划，以通过以下方法改善心肺耐力，柔韧性，肌肉力量，耐力和身体成分：

参加体育活动（游戏，运动，锻炼），这些活动为每个健身区提供条件，通过定期的练习，努力和毅力来锻炼身体健身技能，以掌握基本的运动，非运动和操纵技能，并了解运动的基本原理以了解其作用身体活动，无运动相关的风险以及健康相关健身的基本组成部分（心血管，肌肉力量，肌肉耐力，柔韧性和身体组成），通过进行与每种健康相关的运动或活动来证明和评估其健康状况相关的健身成分，并建立个人目标以提高其健身能力，了解体育锻炼与个人幸福感之间的关系。

例如，当学生：

▲在参加各种活动时使用成熟的运动模式展示基本的运动技能（奔跑，爬升，跳跃），操纵技能（掷，擒拿，打击）和非运动技能（平衡，重量传递）▲应用概念以及开发新技能的人体运动原理（例如，在移动过程中捕捉物体，使用对手投掷物体）▲通过监视或评估先前的表现来调整技能的表现（例如，移近目标或以改变角度投掷） ▲每天做额外的俯卧撑以提高上身强度，额外的伸展运动以提高柔韧性和额外的跑步以增加心肺健康▲进行体育锻炼并经常监测脉搏频率以达到并保持在适当的时间内达到目标心率▲在进行剧烈运动之前和之后进行适当的热身和放松运动以避免肌肉受伤▲设置人所有体育锻炼的目标，并跟踪实现目标的进度。

单击链接以获取纽约州PE标准的进一步说明！http：//www.nysed.gov/curriculum-instruction/physical-education/

NYC FITNESSGRAM是一项针对幼儿园至十二年级学生的年度健身评估，可帮助学生及其家人制定终身健身的个人目标。学生完成体育课的评估。 NYC FITNESSGRAM不是分级测试，并且结果是机密的。

K-3年级：仅测量身高和体重.4-12年级：测量身高和体重，并完成五项健身活动，以评估力量，耐力，柔韧性和有氧运动能力。